تغییرات مادر در هفته پانزدهم بارداری

احتمالا شما تا كنون حدود 2 كيلوگرم يا كمي بيشتر وزن اضافه كرده ايد. اگر ميزان اضافه وزن شما كمي كمتر يا بيشتر از اين مقدار است خيلي نگران نشويد. ميزان اضافه وزن در خانمهاي حامله با يكديگر متفاوت است. هرچند شما با نوسانات دوره حاملگي خو گرفته ايد اما ممكن است هر از چند گاهي با بروز يك عارضه جديد غافلگير شويد. اگر دچار گرفتگي بيني شديد مي توانيد آن را هم از جمله عوارض حاملگي فرض كنيد؛ زيرا افزايش هورمون استروژن ممكن است به تورم غشاء مخاطي و در نتيجه توليد مخاط بيشتر منجر شود. حجم خون شما نيز در حال افزايش است كه در نتيجه موجب گشاد شدن رگهاي شما (كه شامل رگهاي بيني نيز مي شوند) مي گردد. در نتيجه ممكن است گاهي اوقات خون دماغ شويد. از آنجا كه حاملگي موجب ايجاد تغييراتي در سيستم ايمني بدن شما مي شود و احتمال ابتلاي شما به برخي عفونتهاي خاص افزايش مي يابد ممكن است بيشتر دچار سرماخوردگي يا آلرژي شويد. در هر حال از مواد محرك مانند دود سيگار، گرد و غبار و الكل دوري كنيد. براي بهبود وضعيت منافذ بيني شبها از بخارساز يا مرطوب كننده هاي هوا استفاده كنيد و مقادير زيادي مايعات بنوشيد. همچنين مي توانيد از قطره نمكي بيني يا كلرور سديم استفاده كنيد. در صورتي كه وضعيتتان خيلي بد است از پزشك يا ماماي خود در مورد استفاده از داروي ضد احتقان يا دكونژستانت سوال كنيد.
اگر خود و همسرتان اين روزها كمي استرس داريد نگران نباشيد، شما تنها نيستيد؛ بسياري از زوجها نگران سلامتي كودك و خيلي چيزهاي ديگر هستند، مثلا اينكه آيا از عهده مسووليت خود به عنوان والدين بر مي آيند يا خير؟ با اين حال اگر مشكلات فيزيكي و بدني شما كم باشد و كمي هم انرژي به دست آوريد اين دوره سه ماه مي تواند بسيار جالب باشد. پس سعي كنيد از آن لذت ببريد.